気づいているはずだ。 このまま何も変えなければ、10年後は今より確実に苦しくなる。 体力は落ち、仕事の選択肢も減り、貯金は思った以上に減っていく。 それでも「明日でいいか」とつぶやき続けてきた結果が、 いま目の前に広がる現実だ。 https://youtu.be/Khne1Pr7ZXw だけど――本当にこのままでいいのか? 中年に必要なのは、優しい励ましじゃない。 耳が痛くなるほど露骨な“現実”だ。 誰かが手を差し伸べてくれる時代は、もう終わった。 生き残れるのは、今日から一歩踏み出した人間だけだ。 思い出してほしい。 若い頃は「努力すれば何とかなる」と信じていた。 でも中年になれば、その幻想は砕け散る。 努力しようが、しなかろうが、 時間は容赦なく減り続ける。 だからこそ、今の一歩は若い頃の十歩分の価値がある。 まず、現実を直視しよう。 いまの収入、体力、人間関係、スキル。 すべて紙に書き出して、逃げ道をなくすんだ。 残酷なほど“自分の現在地”を突きつける。 これが、中年が最初に受けるべきショック療法だ。 そして次に、今日できることを一つだけ始める。 大きな挑戦はいらない。 散歩でも、読書でも、副業の勉強でもいい。 重要なのは、行動したという事実だ。 この小さな事実こそが、中年の人生を立て直す最初の火種になる。 忘れないでほしい。 未来は、今日の積み重ねがつくる。 10年後を地獄にするのも、 10年後を笑って迎えるのも、 すべて“今日のあなた”の選択だ。 もし心がざわついたなら、それはまだ間に合う証拠だ。 あなたにはまだ、変えられる時間が残っている。 今日、一歩踏み出そう。 その一歩が、未来のあなたを救う。
──四十を過ぎて知った、心と体の“溶け方”。 朝の光がカーテンの隙間から差し込み、シーツの皺をなぞるように広がっていく。その光の中で、自分の手がやけに白く見えた。 指先がかすかに震えている。理由は分からない。ただ、昨夜の夢の名残がまだどこかに残っている気がした。 誰かの声、体温、息。目が覚めるとすべて消えてしまうのに、胸の奥だけがじんわりと熱を帯びている。 https://youtu.be/f5RtoKyhXNM 鏡の前に立つ。髪をまとめ、口紅を塗る。その動作の一つ一つが、なぜかゆっくりになっていく。 唇の輪郭をなぞるたび、知らない女の顔がそこに映っているような気がした。 「……まだ、女でいられるのかしら」 独り言のように呟く。返事はない。代わりに、鏡の中の女がふっと微笑んだ。 夫は、もう長いこと私を“見て”いない。 食卓で交わす言葉は天気とニュースばかり。 互いに穏やかで、穏やかすぎて、そこに熱がない。 それでも私は、食器を並べ、洗濯物を干し、ちゃんと妻でいようとする。 けれど夜になると、胸の奥のどこかが、そっと疼く。 それを押し殺すように、私は電気を消し、闇の中で息を潜める。 週末、喫茶店の窓際。 コーヒーの湯気が頬を撫でていく。 その香りに包まれながら、目を閉じる。 すると、不意に“視線”を感じた。 ゆっくりと目を開けると、ガラス越しにこちらを見つめる男がいた。 柔らかな光の中で、その瞳だけが深く沈んで見える。 知らない人なのに、なぜか懐かしい。 胸の奥で、ゆっくりと果実が熟していくような感覚。 ほんの一瞬、息が止まった。 コーヒーの香りが、甘く、重たく、肌の内側に沁みていく。 ──その日、私の中で、長い冬が終わり始めた。