年のせいか肩こりがひどく、1万歩も歩くと腿もふくらはぎもすぐにパンパンで痛くなるので、お手軽マッサージ機を思い付きで購入しようと思いましたが、 https://amzn.to/35WyrUi

歩きすぎて脚がだるいから100円ショップの全身　ローラーBODY ROLLERを買ってきた。 風呂上りにふくらはぎや太もも後ろをマッサージすると案外と気持ちよかばい。これで少し楽になるかな。 肩の筋肉や二の腕のタプタプ美容にも使えますが肩こりに自分でやるのは向いてないみたい。 体全身にコロコロ気持ちいい！ 使用方法　ハンドルを握って、適当な圧力を加えながらローラーを回転させてください。（力の入れ過ぎにご注意ください。） マッサージするとに100円ショップの全身ローラー買ってきた。 Enjoyable rollig it!

手首から腕にかけて強い痛みと痺れが数カ月続いていてこの筋肉痛は腱鞘炎と言われる症状みたいだから湿布でもしようかなと思っていた所にタイガーバーム赤ラベルがあったのを思い出して塗ってみました。 塗ってみると匂いは強めでシナモンみたいなお茶のチャイみたいな凄い匂いです。夜風呂あがりの寝る前に塗るとスースーみたいなポカポカしてくる様な肩こりにも効きそうな感じです。3日ぐらい塗ってマッサージしてたら痛みは少し落ち着いて楽になりました。 痛い腱鞘炎かタイガーバーム赤ラベルを塗って治療した。Tiger Balm 筋肉痛か腱鞘炎なのか手首から腕の痛いところにタイガーバーム赤ラベルを塗ってマッサージしたら楽になった。