皆さん、こんにちは！ 今日は、直木賞作家、辻村深月さんの著書『傲慢と善良』について、じっくりお話ししたいと思います。この本、読んだ後、ずっしりと心に残るものがあって、なかなか忘れられないんですよ。 物語は、ある男女の出会いから始まります。主人公は、信頼していた婚約者の突然の失踪という、あまりにも過酷な現実を突きつけられます。 そこから失踪の真相を追い求め、一人で、そして時には協力者と共に、彼が残した足跡を辿っていきます。様々な人間模様や、これまで見えなかった真実、そして、ある「傲慢」な意図と、それに対抗する「善良」な試み、あるいはその逆のシナリオまで、いくつもの可能性に直面していきます。 この本の特に素晴らしい点は、登場人物たちの心理描写の巧みさです。 出会う人々、そして失踪した婚約者についても、その行動原理や感情の機微が、非常にリアルに、そして多角的に描かれています。 読んでいると、まるで自分もその場にいて、彼らの葛藤や苦悩、そして喜びを追体験しているような感覚になります。 特に、失踪した婚約者の人物像が、調査によって徐々に明らかになっていく過程は、まさに圧巻です。なぜ失踪したのか、その動機は何だったのか。そして、その裏には一体どのような「傲慢」が潜んでいたのか、あるいは、一見すると「善良」に見える行動の裏に隠された意図は何なのか。読者は一緒に、真相に迫っていくのです。 この小説の面白さは、単純な謎解きだけではなく、人間の持つ二面性、善意や悪意が入り混じる複雑な感情、そして「普通」とは何か、「善良」とは何か、という普遍的な問いを投げかけてくる点にあります。 私たち自身が、意図せず誰かに「傲慢」になっていたり、あるいは「善良」であろうとしたことが、思わぬ結果を招いてしまうこともあるのではないか、そんな風に考えさせられます。 長所として、やはり辻村さんの物語構成力と、登場人物の心理描写の深さが挙げられます。読者をぐいぐい引き込み、ページをめくる手が止まらなくなる中毒性があります。また、社会的なテーマ、例えばSNSでの情報拡散や、個人のプライバシーの問題などもさりげなく織り込まれており、現代社会を生きる私たちにとっても、多くの示唆に富んでいます。 短所というか、この本を楽しむ上での注意点としては、展開がやや重厚で、読後感もずっしりくるため、軽いエンターテイメントを求めて...

前略　還暦からの再入門 蝉の声も落ち着いて、少しずつ秋の気配を感じる頃となりました。今日は少し肩の力を抜いて、読書のお話をひとつさせてください。テーマは「文庫本」です。 テーマは「文庫本」 「最近は本を読んでも、なかなか集中できなくて」と感じていませんか。実は、還暦を迎えたこれからこそ、読書をゆっくり味わい直すのにいい時期なんです。仕事や子育てに追われていた頃とは違い、一冊の本と向き合う時間を、自分のためだけに使えるようになったのですから。読み終えたら誰かに感想を聞かれるわけでもない、そんな気楽さも今だからこそ味わえるものです。 まずおすすめしたいのは、若い頃に夢中になった一冊を、もう一度手に取ってみること。同じ物語でも、還暦を迎えた今読み返すと、当時とは違う場面に心を動かされたりするものです。登場人物の年齢を、今の自分が追い越していることに気づいて、しみじみすることもありますよ。文庫本なら価格も手頃で、手のひらに収まるサイズ感も、鞄に一冊忍ばせておくのにぴったりです。 読み方に、決まりごとはありません。最初から最後まで律儀に読み通す必要はなく、気になったページから開いても構いません。途中で飽きたら、いったん本棚に戻してしまってもいいのです。一日に数ページでも、続けていれば確かに読み終わります。目が疲れやすいと感じるなら、字の大きな大活字本や、耳で楽しむオーディオブックを試してみるのもいいでしょう。 読む場所も、ちょっと工夫してみませんか。お気に入りの喫茶店で、コーヒー片手にページをめくる時間。以前お話しした一人旅の道中で、文庫本を一冊お供にする旅。そんな小さな贅沢が、日常に静かな彩りを添えてくれます。図書館を利用すれば、気になる本を気軽に試せるのも嬉しいところですし、返却期限が、続けて読むちょうどいい後押しになることもあります。 一冊の本が連れて行ってくれる世界に、年齢の制限はありません。忙しかった日々にそっと蓋をして、今日はページをめくる時間を、自分に贈ってみませんか。書店の文庫本コーナーを、あてもなく眺めて歩くだけでも、きっと新しい出会いがあるはずです。 草々 40代からの「読書再入門」: 大人の読書術 前略　還暦からの再入門 (まんたろう文庫)

前略　還暦からの再入門 夏野菜が食卓を彩る季節になりましたね。今日は少し肩の力を抜いて、庭仕事のお話をひとつさせてください。テーマは「家庭菜園」です。 「家庭菜園」 「畑もないし、家庭菜園なんて自分には縁がない」と思っていませんか。実は、還暦からの家庭菜園は、ベランダのプランターひとつからでも十分に始められるんです。広い庭も、専門的な知識も、実はそれほど必要ありません。むしろ、手をかけすぎないくらいがちょうどいい、初心者向けの趣味なんですよ。 家庭菜園がいいのは、体を自然と動かせること。土を耕したり、水をやったりする動作は、以前お話しした自重トレーニングのように、無理なく体を使う習慣になります。日光を浴びながらの作業は、気分転換にもぴったりですし、日々のちょっとした運動不足の解消にもなりますよ。そして何より、自分で育てた野菜は、格別の美味しさです。以前お話しした自炊にも、ちょうどいい主役が加わりますね。 初心者におすすめなのは、ミニトマトやシソ、バジル 初心者におすすめなのは、ミニトマトやシソ、バジルといった、手間のかからない野菜やハーブです。特にミニトマトは、日当たりさえよければプランターでもぐんぐん育ち、夏の間じゅう収穫を楽しめます。葉物野菜も、種をまいてから収穫までが早く、達成感を味わいやすい存在です。枝豆も、育てやすく、収穫したてを茹でるだけで格別のごちそうになりますよ。 道具も、じょうろとスコップ、あとは軍手があれば十分。ホームセンターで、苗と土、プランターをセットで揃えれば、その日のうちに始められます。水やりを忘れないように、毎朝の日課にしてしまうのもおすすめです。植物の成長を毎日眺める時間は、思っている以上に心を穏やかにしてくれます。虫がついたり、うまく育たなかったりすることもありますが、それもまた家庭菜園の醍醐味だと思って気楽に構えてくださいね。 小さな芽が出て、花が咲き、実がなる。そのひとつひとつの変化を見守る時間は、還暦からの暮らしに、静かで確かな喜びを添えてくれるはずです。育てた野菜をお裾分けすれば、ご近所との会話が生まれることもあります。まずはひと鉢、ベランダに置いてみませんか。 草々 秋から始める初心者向け家庭菜園: シニアのためのスマート・ガーデニング 前略　還暦からの再入門 (まんたろう文庫)

前略　還暦からの再入門 還暦を迎えた皆様、いかがお過ごしでしょうか。今日は「還暦からの防災 備蓄再入門」と題して、お話しさせていただきます。 還暦からの防災 備蓄再入門 「防災グッズ、一応揃えたはずなんだけど…」なんて方、多いんじゃないでしょうか。実は、若い頃に用意した備蓄品、そのままにしていませんか？賞味期限が切れていたり、体力が落ちて重い水を運べなくなっていたり、還暦を過ぎると「昔の備え」が今の自分に合わなくなっていることが、意外と多いんです。 まず見直したいのが「水と食料」。一般的には1人1日3リットルの水、3日分が目安と言われますが、還暦世代なら、持ち運びやすい2リットルより500ミリリットルのペットボトルを多めに揃えるのがおすすめです。軽くて扱いやすいですからね。食料も、硬いものより、レトルトのお粥や柔らかいパンなど、歯や胃に優しいものを選びましょう。 水と食料 次に大事なのが「お薬」です。持病をお持ちの方は、お薬手帳のコピーと、最低でも1週間分の常備薬を非常持ち出し袋に入れておくと安心です。かかりつけ医の連絡先も忘れずに。 そして意外と見落としがちなのが「メガネや補聴器の予備」。普段使っているものが壊れたり流されたりすると、情報収集も避難行動も一気に難しくなります。予備を用意しておくだけで、いざという時の安心感がまるで違いますよ。 体力面では、重い荷物を持って避難するのが難しくなってきますよね。だからこそ、キャリーカート付きの防災リュックや、両手が空くタイプのバッグを選ぶのがコツです。ご近所さんとの日頃のお付き合いも、実はこの世代の立派な防災対策。いざという時に助け合える関係を、今のうちから作っておきましょう。 備蓄は「一度揃えたら終わり」ではなく、年に一度、季節の変わり目にでも見直す習慣をつけると安心です。無理せず、自分のペースで、今の自分に合った備えを整えていきましょう。 草々 シニアのための新防災習慣: シニアの住まい　災害への備えと住環境を整えるためのポイント 前略　還暦からの再入門 (まんたろう文庫)

前略　還暦からの再入門 いつもお世話になっております。 夏の日差しもいくらか和らいできましたね。 そうだ 今日は少し肩の力を抜いて、暮らしのお話をひとつさせてください。テーマは「犬猫との暮らし」です。 前略　還暦からの再入門 「この歳から新しくペットを迎えるなんて」と、少しためらっていませんか。実は、還暦を迎えたこれからこそ、犬や猫との暮らしが心の支えになってくれることも多いんです。可愛いわね 子育てを終えた家に、また小さな命の気配があるだけで、毎日にはっきりとした張りが戻ってきます。動物と触れ合う時間が、気持ちを穏やかにしてくれるというのは、よく知られた話でもありますね。 「犬猫との暮らし」です。 犬との暮らしなら、朝夕の散歩が自然と生活のリズムを整えてくれます。以前お話しした体づくりにも、実はこれほど続けやすい習慣はありません。 歩いているうちに、同じように犬を連れた方と顔なじみになることも多く、新しい人付き合いのきっかけにもなります。猫との暮らしなら、もう少しゆったりとしたペースで、穏やかな時間を分かち合うことができますよ。 決まった時間にご飯をあげたり、日向ぼっこする姿を眺めたりするだけでも、一日にちょうどいい区切りが生まれます。 とはいえ、迎える前に考えておきたいこともあります。子犬や子猫はかわいらしいものですが、十数年という長い時間を一緒に過ごす体力と責任が伴います。もし体力面や将来のことが気になるなら、性格が落ち着いていて、お手入れの負担も少ない、成犬や成猫、シニアの保護犬猫を迎えるという選択肢もおすすめです。 保護犬猫 おりこうさんね 保護団体を通じて出会う子も、たくさんいますよ。フードや通院にかかる費用も、事前にざっくりと把握しておくと安心です。もしものときに備えて、ペット保険への加入や、いざというときに頼れる家族や友人との相談も、早めにしておくと安心です。 命を預かるというのは、簡単なことではありません。それでも、帰宅したときに尻尾を振って迎えてくれる存在がいることは、何にも代えがたい喜びです。言葉を交わさなくても、そばにいるだけで気持ちが和らぐ。 そんな関係は、人と人との間にはなかなか生まれないものかもしれません。還暦からの暮らしに、そっと寄り添ってくれる小さな家族を迎えてみるのも、素敵な選択肢のひとつではないでしょうか。 草々 60代のペット...

前略　還暦からの再入門 夕方になっても蝉の声がやまない、そんな季節になりましたね。今日は少し肩の力を抜いて、人付き合いのお話をひとつさせてください。テーマは「友達作り」です。 「この歳になって、新しい友達なんてもうできない」と思っていませんか。実は、還暦を迎えたこれからこそ、友達作りには絶好のタイミングなんです。仕事の肩書きや利害関係を抜きにして、純粋に気の合う人とだけ付き合える。それは、現役時代にはなかなか味わえなかった自由でもあります。定年や子育ての区切りを迎えた今だからこそ、周りにも同じ時間を持て余している人が、意外とたくさんいるものです。 友達作り再入門 友達は、たくさん作る必要はありません。心を許せる相手が一人か二人いるだけで、暮らしはずいぶん豊かになるものです。まずは、共通の話題から始まる関係を探してみましょう。地域の公民館や公共施設で開かれている趣味のサークルや、カルチャー教室は、同じ興味を持つ人と自然に出会える場所です。囲碁や俳句、体操教室、朝のウォーキンググループなど、気になるものにひとつ顔を出してみるだけで、景色が変わります。犬の散歩コースで顔なじみができるのも、よくある話です。 ボランティア活動も、おすすめの選択肢です。誰かの役に立ちながら人と出会えるので、会話のきっかけにも困りません。地域の清掃活動や、図書館での読み聞かせ、お祭りの手伝いなど、身近なところから始められるものもたくさんあります。役割があると、初対面でも自然に言葉が出てくるものですよ。年齢も経歴もさまざまな人たちと関われるのも、こうした場ならではの魅力です。 友達作り再入門 また、昔の同級生や、疎遠になっていた友人にそっと連絡してみるのも一つの方法です。同窓会やメッセージアプリでの一言から、驚くほど自然に関係が再開することもあります。新しく作るだけでなく、結び直すという選択肢も、還暦からの人間関係にはあっていいはずです。 深い話は、無理にする必要はありません。挨拶を交わし、一緒に過ごす時間を重ねるうちに、自然と心の距離は縮まっていくものです。還暦からの人間関係は、義理や利害から自由になった、本当の意味でのつながりを結び直す好機なのかもしれません。焦らず、ひとつずつでいいんです。 草々 60代から始める「第二の青春」ガイド: シニア・コネクションズ 50歳以上の方のためのアクティビ...

前略　還暦からの再入門 セミの声が一段と賑やかになってきましたね。今日は少し肩の力を抜いて、英語のお話をひとつさせてください。 テーマは「英会話」です。 テーマは「英会話」です。 「英語なんて学生時代に卒業したもの」「今さら覚えられない」と思っていませんか。実は、還暦を迎えた今こそ、英会話をやり直すのにぴったりのタイミングなんです。 テストの点数を気にしなくていい、誰かと競う必要もない。純粋に「話せたら楽しい」という気持ちだけで、学び直せる贅沢な時間が手に入ります。旅先での一人旅を楽しみたい方にとっても、心強い武器になってくれるはずです。 しかも、みなさんはすでに大きな武器を持っています。それが中学英語です。be動詞、一般動詞、過去形、未来形。実は日常会話の九割ほどは、この中学レベルの文法だけで十分に成り立つと言われています。 「これは美味しいです」も「駅はどこですか」も、中学一、二年の文法で十分に伝わります。難しい単語や複雑な文法を新しく覚える必要はなく、眠っていた知識を掘り起こすだけでいいんです。 始め方としておすすめなのは、まず簡単な自己紹介や、旅先で使えるフレーズから声に出してみること。短い一文で構いません。文法の正しさよりも、口に出して伝わる喜びを先に味わうことが、続けるコツです。 懐かしいNHKのラジオ英会話や、洋楽を字幕や歌詞つきで楽しむのもおすすめですよ。耳が自然と英語のリズムに慣れていきます。 最近は、自宅からスマホひとつで受けられるオンライン英会話も、価格が手頃で気軽に始められます。家事をしながら、目に入ったものを英語で言ってみる。そんな小さな習慣を積み重ねるだけでも、確実に力はついていきます。 間違いを恐れる必要もありません。多少文法がおかしくても、笑顔とジェスチャーがあれば、気持ちは十分に伝わるものです。 旅先で一言でも英語が通じたときの嬉しさは、何ものにも代えがたい体験になります。完璧な発音を目指すよりも、まず一言口に出してみることが何より大切です。 還暦からの英会話は、学び直しであると同時に、新しい世界への扉でもあります。中学生だった頃の自分に、もう一度会いに行くような気持ちで、気軽に始めてみませんか。ノートと鉛筆はもういりません。 必要なのは、ほんの少しの勇気と、次の旅先を思い描く楽しみだけです。 草々 シニアの英語学習のススメ: シニ...